Một số loại quả chữa bệnh về da và làm da tươi sáng hơn

Một số loại quả chữa bệnh về da và làm da tươi sáng hơn

Rau xanh à thực phẩm tự nhiên là vô cùng quan trọng cung cấp những chất cần thiết cho cơ thể và có công dụng làm đẹp da trên thế giới có một số nước còn kết hợp nước ép rau củ và trái cây để phòng ngừa một số bệnh

Sau đây cùng chia sẻ một số công dụng chữa bệnh của các loại quả

Trị mụn trứng cá

Nước Cà rốt

Dùng nước ép cà rốt rửa mặt trước khi ngủ sẽ giúp da để trị mụn, trắng hồng tự nhiên. Mỗi tuần uống 2 – 3 cốc nước ép cà rốt đều đặn như vậy sẽ trị tàn nhang và khiến da dẻ tươi sáng hơn.

Cà rốt không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn nó còn là một trong những nguyên liệu chữa bệnh, làm đẹp tuyệt vời. Cà rốt có chứa một lượng lớn beta carotene và các hợp chất có lợi cho sức khỏe như vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Cà rốt cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe và đặc biệt có lợi cho các cơ quan như mắt, da, hệ tiêu hóa và răng.

Bệnh gút

Cần tăng cường rau xanh và nước ép trái cây. Chế một thìa nước tỏi và hành hoà vào nước ấm uống hằng ngày. Nước ép khoai tây cũng rất tốt cho người bị gút.

Béo phì

Để kiểm soát cân nặng dư thừa, bạn nên uống nước chanh, nho, cam, anh đào, dứa, đu đủ, cà chua, củ cải, cải bắp, rau diếp, rau bina và nước ép cà rốt.

>>>Xem thêm: Trị sẹo lõm ở đâu uy tín hiệu quả an toàn nhất

Thiếu máu

Nước ép củ cải đường, rau bina, táo, cà-rốt và chanh có thể cung cấp chất sắt và làm tăng khối lượng máu trong cơ thể. Những loại trái cây này có thể trộn lẫn cùng nhau hoặc ép riêng từng loại tùy thuộc vào sở thích của bạn

Bệnh cao huyết áp

Nghiên cứu mới đây cho thấy, khi dùng 1pint (0,57 lít) nướp ép củ dền sẽ mang lại hiệu quả khả quan trong việc làm giảm huyết áp đối với người cao huyết áp. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần nitrat vô cơ trong củ dền đã chuyển hóa thành khí nitrat oxide (NO) khi ăn. Loại khí này giúp cho các mạch máu mở và nitrit giúp mở rộng mạch máu để tăng dòng chảy của máu, đưa oxy và các chất dinh dưỡng vào tế bào cơ.

>>>Xem thêm :Chữa trị nám da

Trên đây là những loại rau xanh củ quả giúp chữa các loại bệnh